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农村自建房装蹲厕还是坐厕?哪个更健康?
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2019-12-04 16:50:52

平特王日报113期 www.jdkyv.tw   人有三急,如厕是再简单、正常不过的一件事了,那么到底怎么选择?哪个更健康呢?今天小编就来给大家分析分析蹲厕和坐厕的几个点,方便大家做选择。

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  蹲厕和坐厕哪个更利于排便?

  要想了解那种如厕方式更利于排便,我们就需要了解下人体的肛门结构。简单的说,人体的肛门内侧约6厘米的位置,有一个被称之为“肛直角”的结构,它是直肠与肛管的轴线形成的夹角,作用是截留住大便。如果没有肛直角,大便到达直肠后便会直接排出体外。

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  理论上讲,肛直角越大,直肠越直,排便就越顺畅。正常坐姿时,肛直角大约是80°~90°,而蹲位时肛直角可达到100°~110°。耻骨直肠肌在蹲姿状态下更为放松。此外,蹲姿时腹部压力比坐姿大,排便时腹部就可以少用一些力,加速排便。因此,蹲厕是更利于排便的。

  蹲厕和坐厕哪个舒适度更高?

  坐厕的舒适度高是毋庸置疑的,为什么呢?我们对比下蹲厕和坐厕时,身体承受的压力。

  标准的蹲姿是:双脚完全着地,臀部自然下沉贴近脚踝,双腿分开。蹲厕时,腿和膝盖受压较大,时间长了,容易导致下肢血液循环不畅,出现头晕、腿麻等情况,有膝关节损伤、滑倒甚至骨折的风险,还会增加心血管系统负担。

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  而坐厕则轻松舒服很多,身体大部分重量由马桶承担,腿和膝盖受压较小,且坐姿状态下腹压较小,不会给心血管造成太大的压力,可以很大程度减少头晕、腿麻、关节磨损、血压突然升高等意外情况发生,安全度较高,也更适合孕妇、年老体弱、行动不便和心脑血管等特殊人群。

  蹲厕和坐厕哪个更健康科学?

  蹲厕和坐厕可以说是各有利弊,那么到底哪个更健康科学呢,这个要结合自身的情况和使用习惯来,找到最适合自己的,并养成良好的生活习惯,健康科学一说不仅仅是取决于硬件设备,健康的排便习惯更重要(1、定时排便;2、最好把时间控制在3分钟以内,最长不要超过5分钟。)。

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  以上就是小编分享的关于如厕的两个安装方式对比,至于农村自建房要怎么装,具体的蹲厕坐厕可以搭配着来,也可以先遵循着居住人的意愿来。很多业主家是公卫蹲厕,卧室卫生间坐厕,小编觉得也挺好的。

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